Diario de Hannn10, 02 oct. 22

10/2(日)晚餐:
纖穀飯
花椰菜
玫瑰油雞
黃金炸豆腐


Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2022:
1631 kcal Grasa: 86,83g | Prot: 85,67g | Carbh: 132,23g.   Desayuno: Costco 日本富貴食研純手工黃金芝麻醬, 番茄, Costco 蘿蔓, 小黃瓜, 光泉 無加糖鮮豆漿, MOS 冰紅茶(L), 水煮蛋, 7-11 蒸地瓜. Almuerzo: 蜂蜜工坊 蜂蜜, 水煮蛋, 光泉 光泉鮮乳, 酪梨. Cena: 煮熟的綠色椰菜, Costco 黃金泡菜, 油炸豆腐, 鄧師傅 玫瑰油雞, 桂格(Quaker) 免浸泡5+超纖穀飯. Pasa Bocas / Otros: 小玉西瓜. más...

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還有黃金泡菜 
02 oct. 22 por el miembro: Hannn10

     
 

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