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02 oct. 22
Diario de Hannn10, 02 oct. 22
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10/2(日)晚餐:
纖穀飯
花椰菜
玫瑰油雞
黃金炸豆腐
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, 02 octubre 2022:
1631 kcal
Grasa: 86,83g | Prot: 85,67g | Carbh: 132,23g.
Desayuno:
Costco 日本富貴食研純手工黃金芝麻醬, 番茄, Costco 蘿蔓, 小黃瓜, 光泉 無加糖鮮豆漿, MOS 冰紅茶(L), 水煮蛋, 7-11 蒸地瓜.
Almuerzo:
蜂蜜工坊 蜂蜜, 水煮蛋, 光泉 光泉鮮乳, 酪梨.
Cena:
煮熟的綠色椰菜, Costco 黃金泡菜, 油炸豆腐, 鄧師傅 玫瑰油雞, 桂格(Quaker) 免浸泡5+超纖穀飯.
Pasa Bocas / Otros:
小玉西瓜.
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還有黃金泡菜
02 oct. 22 por el miembro:
Hannn10
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