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17 sep. 22
Diario de Hannn10, 17 sep. 22
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體脂30.4
內臟3.5
體重減到了國中後就沒出現的數字😳
記錄一下~
減脂繼續加油💪
53,8 kg
Disminuído hasta ahora:
9,2 kg
.
Aún para ir:
3,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 septiembre 2022:
1686 kcal
Grasa: 57,92g | Prot: 57,03g | Carbh: 108,13g.
Desayuno:
統一 陽光低糖高纖豆漿, 小籠包, 安佳 起司片 (21克), 蔥油餅, 德國香腸.
Almuerzo:
麻古 芝芝金萱雙Q.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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👍👍👍👍
16 sep. 22 por el miembro:
饞嘴小尼
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