Diario de manoela campos, 04 mar. 15

Manu... amanhã leia sobre SIT... post quentinho... \o/ 

E qto a ansiedade e tudo... bem vinda ao mundo sem os efeitos do açúcar... o IG do Trigo chega a ser absurdo... :P 

Valeu, Roger :D Amanhã foi lá conferir \o/ a minha principal fonte de glúten era o pão. Não excluí totalmente, mas vi q vivo normalmente sem ele pelo menos hehehe 

Oi para vocês, hoje 10 dias de dieta com meu marido, infelizmente continuamos comendo uma tapioca fininha agora com 1/2 banana caturra amassada para cada um, portanto não tiramos 100% do açúcar por causa das frutas; mas reduzimos imensamente as frutas, perto do que comíamos antes; carbo acho que em torno de 150 diários, o que sei que é muito e zero de glúten; não nos pesamos mais, mas não sinto que estamos perdendo as banhidias do abdomen e nem das costas; amanhã vamos nos pesar, daí dou notícias. 

Simbora Auristela... \o/ 

Parabéns 

Descobri ano passado que sou celíaca e só agora estou conseguindo tirar o glúten de vez, é um desafio mesmo! rs 

Eu vivo em constante dúvida.. dividida entre tudo o que aprendi a vida toda e os princípios Low carb.. rsrs vi muitos exemplos masculinos perto de mim dando certo com a Low carb.. mas nenhum feminino que tenha dado (digo que conheço, não em redes sociais, etc). Conta pra gente depois, Auristela! | Brenna, É MUITO DIFÍCIL kkkkkk mas possível! 

Manoela, pode deixar que depois conto, estou com uma vontade imensa de me pesar, mas segurando um pouco rsrsrs, hoje estamos indo para o 11º dia da dieta, sem exercícios físicos, e acho que não estamos 100% low carb, porque estamos ingerindo muito pouco de algumas frutas tipo abacate, banana, maçã e goiaba, e um pouco de tapioca. Meu marido se pesou hoje, iniciou dia 23/2 com 92 kg e hoje está com 88.6 kg. Assim que eu me pesar eu posto. Estamos pretendendo fazer caminhadas, ainda não começamos, e a nossa querida chuva Curitibana retornou hoje e parece que veio novamente para passar vários dias conosco, o que é muito normal aqui em Curitiba rsrsrs. Eu sou Celíaca Manoela, e ainda tenho alergia ao leite e todos os derivados. Mas acho que vamos conseguir. Dizem que no início se perde mais peso e depois vai estacionando, vamos ver; uma coisa que eu digo: a decisão tem que chegar e ser séria, deve ser como parar de fumar, não é o nosso caso, mas acho que é algo bem difícil para de comer guloseimas, açúcar, bolos, doces, etc..., arroz, carbos e por aí vai, mas acho que estamos conseguindo. Boa sorte a todos e vamos continuar, não desanimem. O nosso início foi justamente buscando ajuda pela internet, lendo aqui e ali, cheguei aqui rsrsrs e é com vocês que vamos lutar para uma alimentação melhor e perder peso. 

Acho que o mais difícil, pra mim, é o arroz no almoço de cada dia. E os doces ocasionais rsrsrs Mas se vc é celíaca e tem alergia a leite e derivados, aí não tem jeito né. É questão muito mais de saúde do que perda de peso. Força pra vcs :D