|
9/15（四）晚餐： 地瓜 香煎櫛瓜 蔥爆菇菇嫩雞胸 盤子不夠大，只好玩疊疊樂🤣 今天的雞胸換個煮法跟調味，好吃😋
|
1277 kcal
|
Grasa: 44,67g | Prot: 88,76g | Carbh: 135,29g.
Desayuno: Costco 日本富貴食研純手工黃金芝麻醬, 小黃瓜, 番茄, 統一生機 有機奇亞籽, 水煮蛋, 光泉 光泉無加糖濃豆漿, 哈肯舖 三重起司貝果. Almuerzo: 全聯 玉米筍, 哈肯舖 三重起司貝果, Zespri 黃金奇異果, 家樂福 100%原味優格, 牛腱. Cena: 雪白菇, 奧利塔 玄米油, 全聯 蔥, 全聯 洋蔥, 雞胸肉, 7-11 蒸地瓜, 櫛瓜. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Hannn10
|