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8/19(五）午餐： 奇亞籽無糖濃豆漿 白醬海鮮芝心披薩 火龍果
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1221 kcal
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Grasa: 55,91g | Prot: 74,58g | Carbh: 109,30g.
Desayuno: 蔥, 奧利塔 玄米油, 安佳 原味乳酪, 光泉 全脂鮮乳, 雞蛋（整個）, Costco 蛋餅皮. Almuerzo: 火龍果, 統一生機 有機奇亞籽, 光泉 光泉無加糖濃豆漿, Pizza Hut 星級白醬海鮮（芝心）. Cena: 巴沙魚, 番薯泥（罐裝）, 溏心蛋, 煮熟的綠色椰菜, 全聯 玉米筍, 壽喜燒（炒牛肉及蔬菜加醬油）. más...
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