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14 ago. 22
Diario de ninglyn, 14 ago. 22
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Ver Calendario de Dieta
, 14 agosto 2022:
1759 kcal
Grasa: 62,24g | Prot: 81,34g | Carbh: 219,47g.
Desayuno:
稀飯, 雞蛋, 快樂牛 乾酪切片, 蜂蜜, 吐司.
Almuerzo:
優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越莓綜合果汁飲料, 燙青菜, 苦瓜炒蛋, 白飯, 炸豆皮, 雞腿排, 地瓜, 油炸茄子.
Cena:
炒藕片, 炒青菜, 鹽水雞, 白飯.
Pasa Bocas / Otros:
燕麥餅乾, 光泉 全脂鮮乳, 餅乾.
más...
1545 kcal
Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora.
más...
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Comentarios
鹹蛋苦瓜😋😋
14 ago. 22 por el miembro:
尼歐NEO
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