Diario de Hannn10, 21 jul. 22

Perfil de Hannn10 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

7/21（四）早餐：
重乳酪貝果*1/2
酪梨生菜沙拉佐胡麻醬

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2022:

1683 kcal

Grasa: 93,20g | Prot: 103,17g | Carbh: 110,48g. Desayuno: Kewpie 焙煎胡麻醬, 番茄, 小黃瓜, Costco 蘿蔓, 酪梨, 光泉無加糖鮮豆漿, 哈肯舖三重起司貝果, 水煮蛋. Almuerzo: 義美堅果亞麻仁燕麥, 真好家海帶嫩芽, Costco 冷凍藍莓, 家樂福 100%原味優格, 全聯玉米筍, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 水煮蛋, 中華有機豆腐. Cena: Ikea 花椰菜綜合蔬菜, Ikea 蔬菜馬鈴薯餅, Ikea 鱈魚條, Ikea 薄脆雞翅. más...

9 Seguidores Apoyo

Comentarios

飲料：無糖豆漿咖啡

20 jul. 22 por el miembro: Hannn10

沙拉開起來好美味😋

20 jul. 22 por el miembro: chia ling0519

chia ling吃完很飽哈哈哈😝

21 jul. 22 por el miembro: Hannn10


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Hannn10

Ver la Historia Completa

Diario de Hannn10, 21 jul. 22

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Hannn10