Diario de Hannn10, 20 jul. 22

7/20（三）午餐：
分離豌豆蛋白（花生可可）

在這種又悶又熱的天氣還鼻子過敏，真的心好累💀
沒啥胃口只好喝個蛋白飲。
幸好沒有奇怪的豆味和代糖味，真不錯～

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1169 kcal

Grasa: 33,73g | Prot: 107,29g | Carbh: 114,48g.   Desayuno: 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 義美 義美無加糖厚濃高纖黑豆奶, 水煮蛋, 哈肯舖 三重起司貝果. Almuerzo: 光泉 無加糖鮮豆漿, 義美 5.3厚濃高纖黑豆奶, Tryall 分離豌豆蛋白（花生可可）. Cena: 全聯 玉米筍, 小白菜, 石二鍋 烏龍麵, 石二鍋 經典爆香石頭鍋火鍋湯底, Costco 冷凍鱸魚片. más...