Diario de Hannn10, 19 jul. 22

7/19(二)早餐:
牛蕃茄*1/2
無糖黑豆漿咖啡
酪梨鮪魚蛋吐司

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2022:
1512 kcal Grasa: 65,97g | Prot: 82,94g | Carbh: 151,29g.   Desayuno: 番茄, 雪印 脂肪抹醬, 義美 義美無加糖厚濃高纖黑豆奶, 酪梨, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 水煮蛋, 全聯 皇后吐司. Cena: 地瓜球, 福記 當歸鴨湯, 愛麵族 美濃板條, 鴨肉. más...

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