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Ainda estou muito distante da meta, mas minha maior motivação é observar que tudo o que estou fazendo está produzindo pequenos resultados e me deixando mais motivada diariamente...🥰
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97,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1607 kcal
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Grasa: 82,31g | Prot: 94,80g | Carbh: 124,51g.
Desayuno: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Prato, Visconti Pão de Forma Tradicional, Café Pré-Adocicado com Açúcar. Almuerzo: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Pasa Bocas / Otros: Cheeseburger, Burger King Cheddar Burger, Carrefour Pão de Pizza, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Queijo Prato Lanche, Café. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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