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Historial de Peso
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Página:
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20 diciembre 2022
Chutei o pau da barraca ⛺ e voltei aos péssimos hábitos... Agora vou tentar seguir firme e no foco.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
101,5 kg
1,6 kg
21,5 kg
Bien
(4 comentarios)
Ganando 0,2 kg a la Semana
13 julio 2022
Entendo que ainda falta muito para alcançar a meta, sei que estou apenas no comeciho da minha jornada, mas depois de 2 anos só ganhando peso, com vergonha de ter chegado a esse ponto.
Hoje me sinto mais motivada a resgatar o meu vedadeiro EU! -6kg
(4 comentarios)
10 julio 2022
Estou positivamente surpresa com meu avanço...🤩
Em 08 dias quase 8kg... como estou conseguindo esse feito? Honestamente eu não sei... eu só estou controlando as calorias, tenho uma meta de 1.800cal, mas nunca consigo alcançar... ontem por exemplo, não cheguei a 1000Cal e fiquei:😯 Como assim?
Espero não estagnar a qualquer momento, mas se isso acontecer, sei que muitos exemplos aqui, vão me ajudar a ultrapassar e não desanimar.🙏🏾🌻✨✨✨
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
95,9 kg
7,2 kg
15,9 kg
Bien
(4 comentarios)
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
10 julio 2022
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10 julio 2022
Foco, Fé... e um pouco de Café!!!
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Peso Histórico de Afra Nascimentto
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