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Atkins iniciada em 21/01/2015, com 59,7 kg.
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1538 kcal
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Grasa: 108,40g | Prot: 94,32g | Carbh: 28,10g.
Desayuno: Cappuccino Magro (sem Gordura), Ovo Mexido. Almuerzo: Couve-Flor Gratinada, Alface, Perdigão Hambúrguer Sabor Defumado, Contra-filé. Cena: Frapê de Coco Atkins. Pasa Bocas / Otros: Perdigão Mortadela Bolognella. más...
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1977 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Ver TV - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 45 minutos, Sexo - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 9 horas y 15 minutos, Descansando - 4 horas, Compras - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
28 ene. 15 por el miembro: rogerpaixao
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Uhuuuuuu! Bora pra esbelteza.
28 ene. 15 por el miembro: Iara Araujo
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Poxa, já eliminou bastaaaaante peso, parabéns! Continua firme! Bjok
28 ene. 15 por el miembro: BÁRBARA MAGRINHA
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Peso Histórico de Iara Araujo
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