Diario de Pohydey, 21 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2015
52,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2015:
1399 kcal Grasa: 34,74g | Prot: 123,71g | Carbh: 158,70g.   Desayuno: Печенье в шоколадной глазури, Творожные маффины с бананом и яблоком, Чай, Лен Молотый (ПЛЕЗЕ). Almuerzo: ФЭГ Огурцы Соленые, Болгарский Перец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Морковь. Cena: Макароны с Сырной Начинкой, Здравушка Биотворог, Мандарины. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Яблоко. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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