Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2022
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 26,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1629 kcal
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Grasa: 54,79g | Prot: 147,80g | Carbh: 127,28g.
Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Dimsum, Telur Rebus, Pronas Classic Corned Beef Chili Flavour, MEG Keju Serbaguna, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kentang Rebus. Cena: Kentang Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Cimory Fresh Milk Bebas Laktosa. más...
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2902 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 30 minutos, Cardio - 35 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ranidevirahmawati
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