Diario de Hannn10, 15 jun. 22

6/15(三)午餐:
牛番茄
毛豆炒蛋
香煎蝦仁
蘋果無糖優格佐南瓜子


顏色好漂亮的一餐💛

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2022:
1216 kcal Grasa: 59,33g | Prot: 84,87g | Carbh: 92,20g.   Desayuno: Zott 特濃乾酪切片, 光泉 光泉特濃5.1黑豆漿, 水煮蛋, 義美 香酥蔥油餅. Almuerzo: 奧利塔 玄米油, 義美 烘南瓜子, 全聯 牛番茄, 毛豆, 家樂福 100%鮮乳原味優格, 蘋果(去皮), 炒雞蛋(整個), Kirkland 帶尾特大生蝦仁. Cena: 荷包蛋, 小白菜, 全聯 雞胸肉去皮, 蒸南瓜. más...

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