Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2022
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 63,9 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2158 kcal
|
Grasa: 70,71g | Prot: 108,19g | Carbh: 279,40g.
Desayuno: Варенье Сливовое (Домашнее), Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Салат Овощной (без Заправки), Вареное Яйцо, Сарафаново Кефир 1,5%, Ого Отруби Бородинские. Cena: Banana Republic Бананы в Шоколадной Глазури, Варенье Клубничное (Домашнее), Бульон из Индейки, Фасоль Зеленая Жареная с Чесноком, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Pasa Bocas / Otros: Билла Груша Дюшес, Апельсин. más...
|
|
2817 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 8 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminata Nórdica - 1 hora y 22 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SeLion2016
|