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15 may. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2022
87,1 kg
Disminuído hasta ahora:
1,4 kg
.
Aún para ir:
13,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 mayo 2022:
1645 kcal
Grasa: 92,30g | Prot: 94,44g | Carbh: 111,39g.
Desayuno:
Mozzarella String Cheese Sticks, Smucker's Blueberry Preserves, Cream Cheese, Cheddar Cheese, Tomatoes.
Almuerzo:
Kirkland Signature Frozen Shrimp, White Bread, Pesto Sauce, Spaghetti.
Cena:
Great Value Instant Mashed Potatoes, Blue Cheese, Butter, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat).
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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wow , what a drop!
15 may. 22 por el miembro:
sandyeg
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