Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2015
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1289 kcal
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Grasa: 47,69g | Prot: 59,01g | Carbh: 154,35g.
Desayuno: Bal, Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Twinlab Amino Fuel, Boza. Cena: Tavuk Nuggets. más...
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2912 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de MehmetAkifOZAL
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