|
И снова здравствуйте 🤝
😕Стыдно возвращаться с набранным весом.
Потеря близких дала о себе знать.
И снова 75 ☹️
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1580 kcal
|
Grasa: 88,48g | Prot: 101,64g | Carbh: 85,84g.
Desayuno: Кубанская Буренка Сметана 20%, Сибирская Коллекция Пельмени Отборные с Жареным Хрустящим Лучком. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Глобус Гурмэ Салат с Огурцами и Редиской, Брокколи Тушеные, Индюшкин Филе Индейки Тушеное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Cena: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Глобус Гурмэ Салат с Огурцами и Редиской, Брокколи Тушеные, Индюшкин Филе Индейки Тушеное. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко Гренни Смит. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tatyanka_lisitsa
|