Diario de Chiara.D.89, 05 may. 22

Buondì!🌧
Day on,allenamento casalingo/turno a lavoro nel pomeriggio.
Come sempre di corsa 🏃🏻‍♀️…
Pubblico ora,la colazione di stamane: mini cheesecake ai lamponi!😍😋

Macro(per 2 mini cheesecake)
C-64 g,P-25.5 g,G-22.6 g;kcl 525.🌸

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1515 kcal

Grasa: 37,46g | Prot: 108,58g | Carbh: 185,72g.   Desayuno: Mini cheesecake(pirottini)cotte frutti di bosco🧁🧁. Almuerzo: Fragole, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Ditalini Rigati senza Glutine , la Valle Degli Orti Minestrone Classico. Cena: Fragole, Verso Natura Conad Pane di Farro, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Conad Insalata Classica, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette . Pasa Bocas / Otros: Danone Hipro Vaniglia. más...