Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2014
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 27,87g | Prot: 123,33g | Carbh: 122,87g.
Desayuno: Бабаевский Элитный 75% Какао, Молочная Речка Молоко 2,5%, Вип Продукт Льняная Каша с Кунжутом. Almuerzo: Мистраль Гречка, Редис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Cena: Помидоры, Домик в деревне Творог 0,1%. Pasa Bocas / Otros: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Грейпфрут, Яблоко. más...
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1537 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pohydey
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