Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2022
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 37,5 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1940 kcal
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Grasa: 92,75g | Prot: 78,68g | Carbh: 218,75g.
Almuerzo: Semillas de Lino, Zapallitos Revueltos, El Noble Empanada de Jamón y Queso. Cena: El Noble Empanada de Jamón y Queso, Milanesa de Berenjena, El Noble Empanada de Carne Suave , Zapallitos Revueltos, El Noble Empanada de Carne Suave. Pasa Bocas / Otros: Tarta de Manzana, Chia, Yogur Natural (Leche Entera), Banano. más...
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2739 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 7 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, HIIT - 14 minutos, Aeróbic - 5 minutos, Descansando - 11 horas y 29 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de FedeO6145
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