Diario de LordHelix, 24 mar. 22

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Diesmal den Blumenkohl gekocht und dann mit Käse, Ei und Gewürzen gemischt. Hat mir auf jeden Fall besser von der Konsistenz gefallen. Diesmal viel gewürzt, hat den Blumenkohl in den Hintergrund gerückt. Leider dann beim anheben zerfallen. xD ca. 1090 kcal

Ver Calendario de Dieta, 24 marzo 2022:

2065 kcal

Grasa: 75,60g | Prot: 217,25g | Carbh: 139,79g. Almuerzo: Milbona Skyrella , Dulano Geflügel-Salami, Erlenhof Grüner Spargel, Ei, Milbona Gratin-Käse Light, Blumenkohl. Cena: American Style American Sandwich, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Miracel Whip Balance , Kania Ketchup Light, Milbona Gratin-Käse Light, Edeka Lust auf Leicht Delikatess Geflügel Salami. Pasa Bocas / Otros: Banane, Chia-Samen, Möhren, Milbona Skyr Pur. más...

1738 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios

Wunderschön🥰 Zum Glück rechtzeitig noch ein Foto für uns gemacht 😻

24 mar. 22 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

sieht lecker aus!

24 mar. 22 por el miembro: ines-h

Sieht echt klasse aus 😋😋

24 mar. 22 por el miembro: Jule Go !

Aber es sieht so gut aus, da darf es auch mal zerfallen.

24 mar. 22 por el miembro: elde03

Sehr schön

24 mar. 22 por el miembro: HanseFit

Ich probiere das auch mal aus👍🏼sieht lecker aus:)

24 mar. 22 por el miembro: LadyNice☆

Also wie du es auch machen kannst du wie shepherd pie machen Blumenkohl weich kochen und mit gewürze und frisch Käse und geröstete knoblauch pürieren so zu sagen ein Kartoffel pürre Ersatz nur mehr lecker und dann mit Hackfleisch oder wie es magst schichten in einem Auflaufform und Käse darüber und backen auch super lecker und low carb

25 mar. 22 por el miembro: nicole.B.1984

Zumindest mache ich das so das Blumenkohl auch mal anders ist oder Blumenkohl reis

25 mar. 22 por el miembro: nicole.B.1984

Blumekohl kann schon für viel als ersatz herhalten. 😁 Ich muss das für mich aber immer stark würzen damit der Blumekohl nicht so raus sticht. 🤔 Blumekohlpürre werde ich auf jeden Fall mal probieren 👍

25 mar. 22 por el miembro: LordHelix

Du hast recht Blumenkohl wird oft unterbewertet haber man kann soviel damit anstellen ich benutze gerne

27 mar. 22 por el miembro: nicole.B.1984


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