Diario de JaYNo1, 04 mar. 22

Super, endlich geht es wieder runter. Die letzte Woche habe ich mir sehr viel Mühe bei der Ernährung gegeben, aber die Waage wollte sich aufgrund einer Erkältung und der Periode, nicht davon überzeugen lassen mir das anzuzeigen 😊 Ich bin stolz, trotzdem durchgehalten zu haben. Und es hat sich gelohnt 🤗👌

72,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 14,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

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608 kcal

Grasa: 8,90g | Prot: 48,66g | Carbh: 79,70g.   Almuerzo: Vitalis Knuspermüsli Schoko, Gutes Land Skyr Honig. más...