Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2022
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2123 kcal
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Grasa: 54,06g | Prot: 170,56g | Carbh: 232,16g.
Desayuno: Biotech USA Iso Whey Zéro, Quaker Flocons d'avoine (40g), Auchan Lait Écrémé, Café Dosette, Pure Via Stevia, Auchan Lait Écrémé. Almuerzo: Auchan Huile d'olive Vierge Extra Classique, Maggi Bouillon Kub Volaille -25% de Sel, Elle & Vire Crème Semi Épaisse 4%, Bonduelle 100% Carottes, Bonduelle 100% Brocoli , Uncle Ben's Riz Complet Grain Extra Tendre, Escalope de Poulet. Cena: Heinz Mayonnaise Légère, Heinz Sauce Barbecue, Pure Via Stevia, Charles & Alice Compote sans Sucre Ajoutés Pomme Fraise, Yoplait Skyr Nature, Auchan Nuggets Filet de Poulet, McCain Frites de Patate Douce , Auchan les Frites Curv'. Pasa Bocas / Otros: Menguy's Beurre de Cacahuète, Karéléa Pâte à Tartiner, Vahiné Pépites de Chocolat Noir, Jordans Granola Chocolat Noir, Danone Skyr Nature, Biotech USA Iso Whey Zéro, Auchan Lait Écrémé. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Smoker8z
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