|
Tänä aamuna näytti tällaista lukemaa.
Oon nyt hölkkien sijaan koettanut kotona tehdä pientä jumppaa joka toinen pv kun oon huomannut pieniä haasteita jalkojen toiminnassa. Viimeisen 10km hölkän jälkeen meni niin kipeäksi kylki/lantio/pakara, että aloittelin sitten jumppailla pakaraosastoa. Mulla selvästi noi reidet vie ja dominoi yleensä lenkilläkin ja pakarat tykkäisi nukkua. 😆
Kokeillaanpa siis tällaista kotijumppailua ja katsotaan tuleeko tuloksia.
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|