Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2022
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125 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 40 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2455 kcal
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Grasa: 115,96g | Prot: 180,10g | Carbh: 168,40g.
Desayuno: Ovo Frito, CCGL Creme de Leite, Melitta Café sem Açúcar, Banana Prata. Almuerzo: Feijão Tropeiro, Laranjas, Growth Supplements Creatina, Arroz Integral (Longo, Cozido), Alface de Folha Verde, Peixe Empanado Frito. Cena: Sadia Salsicha, Growth Supplements Albumina Sabor Chocolate. Pasa Bocas / Otros: CCGL Creme de Leite, Banana Prata, Growth Supplements Albumina Sabor Chocolate. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Markus Santana
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