Diario de Hannn10, 17 feb. 22

2/17(四)早餐:
豆漿拿鐵
焗烤雙蛋吐司


Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2022:
1648 kcal Grasa: 85,26g | Prot: 106,72g | Carbh: 113,41g.   Desayuno: Heritage 無鹽奶油, 寶宏安柏 馬茲摩拉乳酪絲, 義美 奶油土司, 義美 無加糖豆奶鮮奶, 煎雞蛋. Almuerzo: 奇多 家常起司口味玉米棒, 義美 無加糖豆奶鮮奶, 桂冠 芝麻湯圓, 桂冠 花生湯圓, 茂谷柑. Cena: 小黃瓜, 番薯/地瓜(去皮,水煮), 水煮蛋, 煮熟的綠色椰菜, 雞胸肉(油炸或煎). más...



     
 

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