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2/15（二）晚餐： 生菜 煎牛排 蒜香奶油蘑菇 減醣餐😋
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1451 kcal
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Grasa: 70,99g | Prot: 70,40g | Carbh: 139,50g.
Desayuno: 義美 無加糖豆奶鮮奶, 小黃瓜, 義美 香酥蔥油餅, 煎雞蛋, 安佳 較低脂乳酪. Almuerzo: 奇多 家常起司口味玉米棒, 初鹿牧場 初鹿鮮乳, 水梨, Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓. Cena: 奇多 家常起司口味玉米棒, 全聯 蘿美萵苣, 煮熟的蘑菇（烹飪中加油）, Costco 翼板牛排. más...
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