Diario de Hannn10, 04 feb. 22

2/4（五）晚餐：
番茄牛腩菠菜烏龍麵

晚上運動完量了一下體脂，26點多，
跟早上量的整整少了有5%左右...
嚴重懷疑家裡體脂計的正確性😵‍💫
最近再觀察一下🤔

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1569 kcal

Grasa: 66,99g | Prot: 76,70g | Carbh: 168,48g.   Desayuno: 發糕, 晶典膳品 杏仁茶. Almuerzo: 藍莓, 蘋果（去皮）, 甜椒, 煎雞蛋. Cena: 煮熟的菠菜（新鮮）, 石二鍋 烏龍麵, 牛腩（0.3厘米脂肪，燉煮）. Pasa Bocas / Otros: 義美 義美小泡芙（香草牛奶）. más...