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Wenn dann nicht die Süssigkeiten wären!
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2821 kcal
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Grasa: 100,29g | Prot: 73,56g | Carbh: 347,01g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Aldi Mortadella, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), REWE Pfeffersalami, Möhren, Lätta mit Joghurt, Spitzpaprika, Alnatura Zwiebel-Schmalz, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Freeway Aqua + Sport, Lidl Krustenbrot. Cena: Aldi Remoulade, Tomaten, Baguette, Aldi Hirtenkäse, Krombacher Pils (Flasche), Krombacher Radler (Flasche). Pasa Bocas / Otros: Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Nimm2 Lachgummi Softies, Freeway Aqua + Sport, Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Choceur Kaffee Sahne, Bäcker Görtz Schokocroissant. más...
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3197 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Baloncesto - 40 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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 Comentarios
hahaha, Carbonracer und Weihnachten mit all den Leckerbissen wie Braten, Rotkohl, Klössen und unsere gemeinsame Leidenschaft, Lebkuchen :-D
Du wirst lachen, aber ich habe wieder umgestellt auf mehr Gemüse & Obst, siehe da, das Verlangen auf Süßigkeiten wird weniger :-)
07 nov. 14 por el miembro: AirlineGirl72
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Peso Histórico de carbonracer
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