Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2022
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2111 kcal
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Grasa: 67,44g | Prot: 101,41g | Carbh: 269,91g.
Desayuno: 萊爾富 芋泥夾心吐司, 路易莎 牛肉全麥三明治, 咖啡. Almuerzo: MOS 北海道可樂餅, 烤地瓜, MOS 熱紅茶, MOS 藜麥薑燒珍珠堡. Cena: 馬鈴薯, 湯, 白飯, 炒韭菜, 番茄炒蛋, 烤魚, 燒雞肉. Pasa Bocas / Otros: 五香大乖乖, MOS 摩斯雞塊, 烤地瓜, Nature Valley 花生巧克力蛋白棒, 櫻桃, 生活良好 海鮮仙貝. más...
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1484 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ninglyn
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