Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
rodneycoe
Diario
23 ene. 22
Diario de rodneycoe, 23 ene. 22
Perfil de rodneycoe
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Back to the Gym on Monday after 6days off recovering from minor surgery! the weight loss may move a little faster.
98,4 kg
Disminuído hasta ahora:
2,7 kg
.
Aún para ir:
8,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 enero 2022:
1738 kcal
Grasa: 92,28g | Prot: 103,35g | Carbh: 17,20g.
Desayuno:
Poached Egg, Perfect Italiano Ricotta Original, Castello Fetta Cubes, Helga's Lower Carb 5 Seeds Bread, Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers.
Almuerzo:
Three Au Ham on The Bone.
Cena:
Woolworths Beef Mince, Fetta Cubes, Cherry Tomato, Cos Lettuce, Cucumber.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
12 Seguidores
Apoyo
Comentarios
hope you have recovered alright, good loss 🥰👌
22 ene. 22 por el miembro:
trishjones
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de rodneycoe
Ver la Historia Completa