Diario de ninglyn, 31 dic. 21

再見啦2021!

Ver Calendario de Dieta, 31 diciembre 2021:
2569 kcal Grasa: 107,52g | Prot: 170,10g | Carbh: 226,81g.   Desayuno: Arla 動物性鮮奶油, 福源 甘納豆, 雞胸肉(不吃皮), 青菜. Almuerzo: 低度啤酒, 披薩市 經典瑪格麗特披薩, 披薩市 青醬蟹肉. Cena: 雞腿, 雞湯, 咖哩飯. Pasa Bocas / Otros: Costco 鱈魚條, 燒仙草, 雀巢 (Nestlé) 纖怡 草莓穀物棒, 滷味, 福源 甘納豆, Kirkland 杏仁奶, 五香大乖乖. más...
1408 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora. más...

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