Diario de ninglyn, 31 dic. 21

Perfil de ninglyn | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2021

53,2 kg Disminuído hasta ahora: 25,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 diciembre 2021:

2569 kcal

Grasa: 107,52g | Prot: 170,10g | Carbh: 226,81g. Desayuno: Arla 動物性鮮奶油, 福源甘納豆, 雞胸肉（不吃皮）, 青菜. Almuerzo: 低度啤酒, 披薩市經典瑪格麗特披薩, 披薩市青醬蟹肉. Cena: 雞腿, 雞湯, 咖哩飯. Pasa Bocas / Otros: Costco 鱈魚條, 燒仙草, 雀巢 (Nestlé) 纖怡草莓穀物棒, 滷味, 福源甘納豆, Kirkland 杏仁奶, 五香大乖乖. más...

1408 kcal

Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

4 Seguidores Apoyo

Comentarios

👍👍

30 dic. 21 por el miembro: 尼歐NEO


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de ninglyn

Ver la Historia Completa

Diario de ninglyn, 31 dic. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de ninglyn