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Today starts another meltdown challenge. 6% in 6 weeks. If I meet my goal I'll be down to 192 in 6 weeks. Yeah!!
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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908 kcal
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Grasa: 14,95g | Prot: 47,28g | Carbh: 152,11g.
Desayuno: Aquafina Water (16.9 oz), Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Starbucks Skinny Mocha (Grande), Water, Subway Fat Free Italian Salad Dressing, Subway Turkey Breast & Ham Salad. Cena: Plain Waffle, Aquafina Water (16.9 oz), Kellogg's Raisin Bran Crunch, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). más...
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3221 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de KNuccio
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