|
Focando nas proteínas, sem esquecer dos bons carboidratos. Confesso que não resisti à polenta frita hehehe
|
1869 kcal
|
Grasa: 55,59g | Prot: 111,19g | Carbh: 228,48g.
Desayuno: Cappuccino, Nespresso Café, Aviação Manteiga com Sal, Padaria Pão Francês. Almuerzo: Polenta Frita, Salada de Folhas, Salada de Berinjela, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Integral. Cena: Kero Coco Água de Coco (200ml), Pronto Light Picadinho de Carne, Habib's Pastel de Belém, Macaroni or Noodles with Cheese, Camil Arroz Branco (50g). Pasa Bocas / Otros: WMB Supermercados Do Brasil Marshmallow Merry Christmas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|