Diario de Sophia Prince, 28 ago. 14

"Nossos dados reforçam achados prévios de aumento de mortalidade em idosos com colesterol baixo, e mostram que a persistência de colesterol baixo por longo prazo na verdade aumenta o risco de morte. Assim, quanto mais cedo os pacientes começam a ter valores baixos de colesterol, maior o risco de morte"
"Nós não conseguimos explicar nossos resultados. Estes dados lançam dúvidas sobre a justificativa científica para baixar o colesterol para níveis muito baixos."

Alguém poderia dizer que eu escolhi o único estudo que mostra um resultado anômalo. Não, não é o caso. Como vimos, já na introdução do estudo de Framingham, muitas décadas atrás, citava-se a preocupação com "estudos epidemiológicos que mostraram um aumento da morbidade e mortalidade com níveis mais baixos de colesterol." À guisa de exemplo, segue outro estudo em idosos, desta vez focando-se nos níveis de LDL:


Observe que os níveis de mortalidade são maiores nos níveis muito BAIXOS de LDL quando comparados com os muito altos, e a menor mortalidade é em torno de 160 de LDL (lembrando que as diretrizes brasileiras recomendam menos de 130 ou mesmo de 100 mg/dL).

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2014:
1369 kcal Grasa: 47,76g | Prot: 93,92g | Carbh: 144,68g.   Desayuno: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Mamão Papaia, Ameixa Seca, Yamamotoyama Batata Yacon, Yakult Leite Fermentado, Molico Leite Desnatado, Melitta Café Tradicional. Almuerzo: Nozes Pecãs, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Alhos-Poró, Salsinha, Cebolinha Verde, Toblerone Toblerone Mini, Cebolas, Azeitonas Verdes, Agrião, Chuchu. Cena: Toblerone Toblerone Mini, Mel, Viili Iogurte, Sanavita Colágeno Hidrolisado. Pasa Bocas / Otros: Melitta Café Tradicional, Molico Leite Desnatado, Polenghi Queijo Tipo Brie, Polenghi Queijo Tipo Brie, Viili Iogurte, Morangos, Président Queijo tipo Fromage Fondu, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral. más...
1568 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Compras - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...


Comentarios 
copiei, obvio do blog low carb/paleo, achei bem interessante, já que estava tomando remédio para baixar colesterol desde que emegreci e o endócrino concluiu que meu colesterol alto é genético e não por gordura, mas eu parei por conta a 1 mês desde que inclui o óleo de coco e abacate fruta, quero fazer os próximos exames sem remédio, óbvio que não contei ao médico, confio nele, adoro ele como profissional e pessoa, mas para evitar bronca prefiro esperar os resultados, vamos ver. 
28 ago. 14 por el miembro: Sophia Prince
http://lowcarb-paleo.blogspot.com.br/ Vale muito a pena ir la no blog e continuar lendo o que o dr. Souto pesquisou e postou, mega interessante, continua falando sobre a falta de estudo do colesterol em mulheres! Aprendo muito!!! 
28 ago. 14 por el miembro: Sophia Prince
Uma palavra: Sumidade !!! 
28 ago. 14 por el miembro: rogerpaixao
Falou tudo, Roger, e olha que eu não gostava não, mas um dia o Miguel divulgou um vídeo eu assisti e comecei a entender e gostar!!! Mas meu preconceito era justamente por que via as pessoas falando de low carb e paleo, mas quando eu via o cardápio era só marganiras etc né ai já viu kkkkkk. Mas agora aprendo com vcs e vou na fonte!!! 
28 ago. 14 por el miembro: Sophia Prince
A proposta do meu blog é justamente dar aquele empurrão pros amigos q querem se aprofundar lá no blog do Dr. Souto ! Acho q lá precisa urgentemente de uma indexação... ou fazer um site consolidando as info ou ele "tomar vergonha" e escrever logo um livro com base ñ + na teoria etc... mas na prática de mais de 2 anos de lowcarb e páleo !!! 
28 ago. 14 por el miembro: rogerpaixao
Precisamos urgente de mais incentivadores como vc Roger!!! Mesmo eu que não sigo low carb, porém sigo o que for mais saudável e aprendo sempre muito, e aprendi que lá tem muita informação de qualidade!!! ps. margarina e pão não dá né kkkkkkk  
28 ago. 14 por el miembro: Sophia Prince
Quer fazer um lanchinho ? SALAMINHO com MANTEIGA !!! #dilissa 
28 ago. 14 por el miembro: rogerpaixao
Bom lanche!!! 
28 ago. 14 por el miembro: Sophia Prince

     
 

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