Diario de Elissa0411, 03 nov. 21

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Erstmal frühstücken 🤗

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2021:

1278 kcal

Grasa: 79,08g | Prot: 74,79g | Carbh: 68,01g. Desayuno: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Edeka Deutsches Corned Beef , Eisbergsalat, REWE Beste Wahl Ajvar Scharf, Mehrkornbrötchen. Almuerzo: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Lidl Natives Olivenöl Extra, Gekochtes Ei, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch , Möhren, Gelbe Paprika, Radieschen, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Gewöhnlicher Feldsalat, Eisbergsalat. Cena: Schweinebauch. Pasa Bocas / Otros: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Gutes Land Reine Buttermilch Max. 1% Fett. más...

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Comentarios

Im Auto ....😱😳😭

03 nov. 21 por el miembro: Abraxsa

Das ist nicht gut....☹️

03 nov. 21 por el miembro: Abraxsa

Es ist aber selbst gerichtet 👍

03 nov. 21 por el miembro: Tiemar

Macht nix.....im Auto sollte man nicht essen müssen. Ich kenne mich aus damit. Ich arbeite im Auto. 🤷

03 nov. 21 por el miembro: Abraxsa

Zu früh morgens hab ich noch keinen Appetit und auf der Arbeit komme ich da nicht zu🙈. Arbeite an einer Grundschule. Also ist für mich die beste und entspannteste Zeit zu frühstücken vor Schulbeginn im Auto 😅

03 nov. 21 por el miembro: Elissa0411

Das habe ich mein Leben lang gesagt und so gehandhabt. ☹️ Fett geworden. 😢 Den Appetit und passenden Rhythmus kann man lernen. 👍😉 Ich habe mein Leben lang ohne Pause gearbeitet. Seit Januar habe ich täglich 30 min eingeplant. Es geht! Und hilft beim Abnehmen.....zwecks regelmäßig! 👍😉

04 nov. 21 por el miembro: Abraxsa


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