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Elissa0411
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03 nov. 21
Diario de Elissa0411, 03 nov. 21
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Erstmal frühstücken 🤗
Ver Calendario de Dieta
, 03 noviembre 2021:
1278 kcal
Grasa: 79,08g | Prot: 74,79g | Carbh: 68,01g.
Desayuno:
Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Edeka Deutsches Corned Beef , Eisbergsalat, REWE Beste Wahl Ajvar Scharf, Mehrkornbrötchen.
Almuerzo:
Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Lidl Natives Olivenöl Extra, Gekochtes Ei, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch , Möhren, Gelbe Paprika, Radieschen, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Gewöhnlicher Feldsalat, Eisbergsalat.
Cena:
Schweinebauch.
Pasa Bocas / Otros:
Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Gutes Land Reine Buttermilch Max. 1% Fett.
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Comentarios
Im Auto ....😱😳😭
03 nov. 21 por el miembro:
Abraxsa
Das ist nicht gut....☹️
03 nov. 21 por el miembro:
Abraxsa
Es ist aber selbst gerichtet 👍
03 nov. 21 por el miembro:
Tiemar
Macht nix.....im Auto sollte man nicht essen müssen. Ich kenne mich aus damit. Ich arbeite im Auto. 🤷
03 nov. 21 por el miembro:
Abraxsa
Zu früh morgens hab ich noch keinen Appetit und auf der Arbeit komme ich da nicht zu🙈. Arbeite an einer Grundschule. Also ist für mich die beste und entspannteste Zeit zu frühstücken vor Schulbeginn im Auto 😅
03 nov. 21 por el miembro:
Elissa0411
Das habe ich mein Leben lang gesagt und so gehandhabt. ☹️ Fett geworden. 😢 Den Appetit und passenden Rhythmus kann man lernen. 👍😉 Ich habe mein Leben lang ohne Pause gearbeitet. Seit Januar habe ich täglich 30 min eingeplant. Es geht! Und hilft beim Abnehmen.....zwecks regelmäßig! 👍😉
04 nov. 21 por el miembro:
Abraxsa
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