Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2021
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1686 kcal
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Grasa: 77,24g | Prot: 58,21g | Carbh: 191,94g.
Desayuno: Natural Seed Super Granola , Bimbo Pan Tipo Artesano, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Aleluya Miel. Almuerzo: Carrefour Papas Fritas Tradicionales Supercongeladas, Tomates Cherry, Garbanzos, Espinacas, Zanahoria, Aceite de Oliva, Huevo Duro. Cena: Empanadas de Jamón (Curado), Tarta de Verdura. Pasa Bocas / Otros: Vea Duraznos en Mitades Light, Gallo Bizcochos de Arroz Dulces. más...
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1838 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de soni2015
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