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1869 kcal
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Grasa: 67,29g | Prot: 106,60g | Carbh: 217,84g.
Desayuno: 雞蛋, 小黃瓜, 甜椒, 八方雲集 蒜味沾醬, 雞胸肉（不吃皮）, 雪白菇, 鴻喜菇, 義美 瑪芬堡, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, Costco 希臘優格. Almuerzo: 白飯, 炒高麗菜, 炸排骨. Cena: Nature Valley 花生巧克力蛋白棒, 家樂福 黃金筍丁肉包, 統一 陽光低糖高纖豆漿. Pasa Bocas / Otros: 家樂福 黃金筍丁肉包, 桂圓紅棗黑糖海燕窩, 小紫蘇. más...
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1402 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora. más...
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