Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2028 kcal
|
Grasa: 85,42g | Prot: 102,50g | Carbh: 221,80g.
Desayuno: 糖, 7-11 藍莓乳酪三明治, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 7-11 香草烤雞沙拉. Almuerzo: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 番茄炒蛋, 白飯, 炒青菜. Cena: 明治 (Meiji) 杏仁巧克力, SOYJOY 大豆營養棒 (草莓口味). Pasa Bocas / Otros: 乖乖 玉米脆果, 麵食, 家樂福 美式焦糖爆米花, 愛之味 分解茶, 炸薯條, 炸雞塊, 雞蛋, 燕麥餅乾, 咖啡, 全家 輕乳酪巧克力三明治, Poppies 比利時焦糖脆餅, 菱角. más...
|
|
1418 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ninglyn
|