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I've just seen that I put in the wrong weight last week- oops!!!!
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 23,39g | Prot: 80,44g | Carbh: 189,22g.
Desayuno: Peach, Bananas, English Low Fat Greek Yoghurt. Almuerzo: Tomatoes, Tuna in Water (Canned), Baxters Beetroot, Cos or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Oranges, Wal-Mart Golden Delicious Apple. Cena: Yorkshire Pudding, Carrots, Cabbage, Mashed Potato, Smithfield Pork Loin Filet. Pasa Bocas / Otros: Low Fat Greek Yogurt, Pineapple, Meringues. más...
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2529 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 25 minutos, Sentado - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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