Diario de MadameRanger, 23 oct. 21

This is how I keep going...when not loosing any pounds over a month.
Yesterday picture VS end of December 2019.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2021:
1330 kcal Grasa: 50,54g | Prot: 104,57g | Carbh: 120,26g.   Desayuno: Café Glacé avec du Lait et du Sucre, Nutribar Meal Replacement. Almuerzo: Choux, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis, Vinaigrette de Moutarde au Miel, Back to Nature Croutons, Nuggets de Poulet. Cena: Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Hormel Real Bacon Bits , Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis, Back to Nature Croutons, Vinaigrette de Moutarde au Miel, Choux, Kraft Shake 'n Bake. Pasa Bocas / Otros: Café Glacé avec du Lait et du Sucre. más...

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Comentarios 
Girl, you are ROCKING IT! 
23 oct. 21 por el miembro: Doncocor
Wow! Amazing progress! 
23 oct. 21 por el miembro: cls8
Wow! That is so incredible - congrats on all your hard work! 
24 oct. 21 por el miembro: hmbrown
WOW! 👍 
24 oct. 21 por el miembro: DomOlive
Thank you all so much 💜 Can't wait to input a little loss 😥 a month is very long with no improvement. 
24 oct. 21 por el miembro: MadameRanger
Amazing 👏 You look great! 
24 oct. 21 por el miembro: Donnananaa
Congrats and well done! 💪🏼💪🏼 
24 oct. 21 por el miembro: Bropa
You are so close to your goal weight with only 6.8 lb to go, apparently. You look amazing! Congratulations on your achievements over the past 22 months, all during COVID too. They always say that the closer you get to your ideal weight, the slower it comes off. So just be patient, and maintain your commitment to your health. This really is the new you. Maintenance is also a work in progress. You (and I, and all of us) want to keep eating mindfully forever, within a reasonable calorie range--as I see your record has a 1300 calorie recommendation per day.  
24 oct. 21 por el miembro: grandmel
Your comments are so meaningful...Luv you all 😊 
24 oct. 21 por el miembro: MadameRanger
Inspiration! Great job👏👏 
24 oct. 21 por el miembro: Rosepaulo
Amazing! This has inspired me to keep going. Thank you for sharing 
24 oct. 21 por el miembro: sarahsleiman
Amazing 👌🏼👌🏼💪🏼💪🏼💪🏼🥰🥰🥰 
25 oct. 21 por el miembro: Salama1234
Inspires me too. Wow! 
25 oct. 21 por el miembro: meonadiet
Incredible! You must be so proud, what a fantastic accomplishment! 
25 oct. 21 por el miembro: CarrieC22
Woah! That is a huge difference. Congratulations lady. Keep up the good work! 
25 oct. 21 por el miembro: shrinkingmyfatarse
Incredible transformation 👏👏🔥🔥🔥 
25 oct. 21 por el miembro: Razzy@77
Thank you again from the bottom of my heart. As I was diagnosed with severe apnea in April 2020...falling asleep at work...I was always...I mean always eating as a reflex to keep me awake. After being treated with CPAP...it changed my life and this helped me 50% in my loss journey 💜 
25 oct. 21 por el miembro: MadameRanger
wow!! bravo  
25 oct. 21 por el miembro: Ximena Diana
Right on! Just a reminder of how far you’ve come, good for you! 👏🏾 
26 oct. 21 por el miembro: Streetfighterdimples
Wow that’s incredible! 
26 oct. 21 por el miembro: Roxasleson

     
 

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