Diario de Jagskanu, 18 oct. 21

Efter 1 vecka så har jag gått ner 2 kilo. Sååååååååå glad.

Jag har börjar med periodisk fasta 14:10 äter mellan 9 - 19.
Ser till att äta så bra som möjligt.

Promenerat minst 10.000 steg / dag.

Tjohoo

Nu kör vi

---

136 kcal

Grasa: 9,30g | Prot: 11,03g | Carbh: 0,99g.   Desayuno: Kokt Ägg. más...