Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2021
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1307 kcal
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Grasa: 48,97g | Prot: 70,98g | Carbh: 142,48g.
Desayuno: Ясная Горка Ветчина Веронская, Писаревский Хлеб Ржано-Пшеничный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Almuerzo: Рис с голенями в духовке. Cena: Рис с голенями в духовке. Pasa Bocas / Otros: Шарлиз Зефир Ванильный, Жюльен. más...
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1900 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 28 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de marinamakarova63
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