Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2021
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 65,2 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1570 kcal
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Grasa: 64,10g | Prot: 71,46g | Carbh: 182,49g.
Desayuno: Finn Crisp Ржаные Хлебцы, Гречневая Каша с Молоком, Viola Сыр Плавленый Сливочный. Almuerzo: Вареное Яйцо, Сарафаново Кефир 1,5%, Ого Отруби Ржаные, Пятерочка Помидор Розовый, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Редис. Cena: ВкусВилл Перец Чёрный Молотый, Овощной Рулет с Грибами и Сыром. Pasa Bocas / Otros: Мандарин, Нектарины. más...
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2019 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 4 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 13 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de SeLion2016
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