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早安！
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1686 kcal
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Grasa: 73,81g | Prot: 67,28g | Carbh: 194,53g.
Desayuno: 九鬼 黑芝麻拿鐵沖泡飲料, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 鮪魚罐頭, Costco 希臘優格, 小黃瓜, 甜椒, 蜂蜜芥末醬. Almuerzo: 星巴克 (Starbucks) 肉桂捲, 拿鐵咖啡. Cena: 炒花菜, 快樂牛 乾酪切片, 雞蛋, 義美 瑪芬堡. Pasa Bocas / Otros: 五香大乖乖, 桂格(Quaker) 黑十穀(減糖配方), 星巴克 (Starbucks) 法式原味可頌, 亞尼克 生乳卷-巧克力雪糕. más...
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1508 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora. más...
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