Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1203 kcal
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Grasa: 35,09g | Prot: 39,64g | Carbh: 192,84g.
Desayuno: English Low Fat Greek Yoghurt, Bananas, Rudi's Organic Bakery Multigrain Oat Bread, Jams and Preserves. Almuerzo: Oranges, Wal-Mart Golden Delicious Apple, Baked Beans, Multigrain Bread. Cena: Fresh Pork Sausage, Brussels Sprouts, Stop & Shop Baby Carrots, Mashed Potato. más...
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3386 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 15 minutos, Sentado - 4 horas y 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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