Diario de she-ri-ta, 11 oct. 21

900g away from my 20kg down milestone 🤩

Just bought a tight fit bikini and one piece for summer 🌞🌞

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2021:
1185 kcal Grasa: 58,68g | Prot: 54,67g | Carbh: 120,54g.   Desayuno: Spray and Cook Olive Oil, Egg, Chives, Sugar, Parmalat Low Fat Milk, Nescafe Classic. Almuerzo: Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Red or Cayenne Pepper, Woolworths Baby Marrows, Fatti's & Moni's Wholewheat Macaroni, Extra Virgin Olive Oil, Onions, Mushrooms. Cena: Biltong, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Avocados . Pasa Bocas / Otros: Pineapple , Cadbury P.S. Milk Chocolate, Blueberries, Parmalat Plain Medium Fat Yoghurt. más...
2374 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
Fire!! 🔥 
11 oct. 21 por el miembro: ScottyT23
You look beautiful She-ri-ta 🌸 well done on the 20kg lose. 👏🏼👏🏼💃🏻🥳 
11 oct. 21 por el miembro: Fatgirlslim1982
🌸🥰🌸 
11 oct. 21 por el miembro: 𝑀𝒶𝓇𝓎-𝒥𝒶𝓎𝓃𝑒..
☺♥☺ you look stunning! WELL DONE!! 
11 oct. 21 por el miembro: Anne Hyam
Looking awesome! 
11 oct. 21 por el miembro: Roszain
Inspiration! 
11 oct. 21 por el miembro: Jo-AnneO
Well done, you looking great! 
11 oct. 21 por el miembro: Christo K
You really look amazing 😍 
11 oct. 21 por el miembro: Seshni17
Well done, that's inspiration 😍 you look amazing 👏👏 
11 oct. 21 por el miembro: LouiseS07
Wow , Gorgeous! P.S. like the mini library too. 
12 oct. 21 por el miembro: Carnage02
😍😍😍how long did it take for you to get here? I’m really struggling😩 
12 oct. 21 por el miembro: tebatso94
Well done 🙌🙌 
12 oct. 21 por el miembro: KASxxx
Totally overwhelmed by all the encouragement, thank you so much everyone 🥰🥰 @Carnage02 haha thanks! Hope you’ve managed to submit your thesis? ☺️ @tebatso94 I’m in month 4 at the moment. It’s hard work and I think consistency is key. Just keep pushing. You’ll also get there 🙌🏻🙌🏻 
12 oct. 21 por el miembro: she-ri-ta
well done 💖 
12 oct. 21 por el miembro: PaulCVLT
Wow that’s amazing well done girl how did you do it and how long did it take 
12 oct. 21 por el miembro: Aamina Mahomed
Well done🔥🔥🔥 
12 oct. 21 por el miembro: sthaduma28
looking good girl 
12 oct. 21 por el miembro: sharonmynhardt28
Wow well done,please share how did you do it and what did you eat 
12 oct. 21 por el miembro: Snowie01
Wow, huge achievement.. congrats!👏🏾👏🏾 
12 oct. 21 por el miembro: ShapeShifter❤️
Looking great. well done!!🔥🔥🔥 
12 oct. 21 por el miembro: florence.nyadare

     
 

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